NUTRICIÓN INTEGRAL
PEQUEÑOS CAMBIOS,
GRANDES TRANSFORMACIONES
Te acompaño a lograr tus objetivos con un enfoque personalizado y sostenible para lograr tu mejor versión.
SOBRE MÍ
¿QUIÉN ES AITANA GUITERREZ?
Soy Aitana Gutiérrez Gómez, Dietista-Nutricionista, graduada en Nutrición Humana y Dietética y con más de 7 años de experiencia en diferentes ámbitos de la nutrición clínica, hospitalaria y asistencial.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas con diferentes necesidades y objetivos, desde patologías digestivas y otras situaciones clínicas hasta pérdida de peso y rendimiento deportivo, siempre desde un enfoque individualizado, realista y basado en la evidencia científica.
Mi forma de trabajar parte de la empatía, la cercanía y la escucha, porque creo que mejorar la alimentación no consiste en seguir una dieta perfecta, sino en encontrar estrategias que puedan adaptarse a tu vida y mantenerse en el tiempo.
ÁREAS EN LAS QUE TRABAJO:
Nutrición clínica
Planes nutricionales adaptados a patologías y diferentes situaciones de salud.
Nutrición deportiva
Estrategias nutricionales para mejorar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal.
Nutrición oncológica
Soporte nutricional adaptado a las necesidades de cada persona durante las distintas etapas del proceso oncológico.
MI ENFOQUE
CIENCIA, CERCANÍA Y COMPROMISO
Cada persona tiene unos requerimientos distintos y por tanto un plan de acción distinto. Por esto no creo en dietas ni en dietas exigentes. Creo en un plan nutricional flexible que se adapte a tus objetivos, preferencias, estilo de vida y horarios, que mejore tu calidad de vida y hábitos alimenticios pero que al mismo tiempo puedas permitirte caprichos y valorar estos momentos.
Además, como sé el impacto que tienen nuestras emociones en nuestra salud y alimentación, trato al paciente con una visión 360°.
Mi objetivo es que logres una relación sana con la comida. El objetivo de la consulta es conocer tus objetivos y elaborar la mejor estrategia para ti.
01
TE ESCUCHO
ENTIENDO TU HISTORIA, TUS NECESIDADES Y TUS OBJETIVOS.
02
DISEÑAMOS JUNTOS
PLANIFICAMOS TU PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO Y FLEXIBLE
03
TE ACOMPAÑO
ESTOY CONTIGO EN CADA PASO, MOTIVANDOTE Y RESOLVIENDO DUDAS
04
EVALUAMOS Y AJUSTAMOS
REVISAMOS RESULTADOS Y REALIZAMOS LOS CAMBIOS NECESARIOS
05
CONSTRUIMOS HÁBITOS
TRABAJAMOS PARA CREAR HÁBITOS SOSTENIBLES QUE PERDUREN EN EL TIEMPO